Así entrena un profesional Tim Don

Un grande el inglés.

Media de Curtina

Nos vemos en el Tacua...

media de Curtina

Aventura en Tacuarembó

Domingo 17 de abril
9:30 hs.
Laguna de las Lavanderas.
MTB, pedestrismo y pruebas especiales.
Tel. de contacto: 099834749
org: Luis Alvez de Almeida Fierro

10km día de La Mujer Tacuarembó

Primera fecha Campeonato Deptal.
Mujeres 4km
Hombres 10km
Hora 10:00
Laguna de Las Lavanderas
13/03/2011
Tacuarembó
Premios para todos¡¡¡¡¡¡
Inscripción Gratis.
Homenajeando a la Mujer vení a divertirte y a hacer deporte.

triatlón rústico y mini tria Iporá 2011

Vení a disfrutar, compartir y hacer deporte.
20/02/2011
triatlón rústico
500mts natación(swim)
20km bicicleta MTB (bike)
5km pedestrismo (run)

Mini tria
150mts nado
10km MTB
1500 mts pedestrismo

Medalla "finisher" para todos los/las atletas que completen la prueba.
Trofeos
Frutas.
Hidratación.
Además estarán controladores en puntos estrtégicos de la carrera.
Tacuarembó te espera.

tria rústico Ipora 2011

500 mts natación
20km ciclismo mtb
5km pedestrismo
Individual o por equipos
Premios para todos
Vení a correr el tría en el lugar más votado por los corredores de MTB como mejor lugar del país:Balneario Iporá
FECHA:20/02/2011
HORA:10:00
ORGANIZA: Luis Alves de Almeida Fierro
Más Info:099834749

Media maraton internacional Gardeliana 2010

10° MEDIA MARATON INTERNACIONAL GARDELIANA
Se realiza en conmemoración de los 173 años de la Creación del Departamento de Tacuarembó y en el marco de la semana Gardeliana.-
Tacuarembó-Uruguay
FECHA : Domingo 12 DE Diciembre de 2010
DISTANCIA : 21 KMS. Y 10 KMS.
HORARIO : 19 HORAS
LARGADA y LLEGADA: Frente a: Intendencia Municipal de Tacuarembó
INSCRIPCIONES: es obligatoria la presentación del documento de identidad, ficha medica o certificado medico habilitante y tendrá un costo de $ 200 (doscientos pesos uruguayos). Comenzarán a partir del 1ero. de noviembre. La edad mínima de participación es de 17 años cumplidos el día de la prueba. Las inscripciones pueden hacerse a través de las federaciones locales, que deberán comunicar obligatoriamente a la Dirección de Deportes de la IMT, hasta día viernes 10 de Diciembre hora 16:00 vía Fax al 4632-2324. Se harán inscripciones en el lugar de la carrera hasta dos horas antes de la largada.-
CATEGORÍAS
HOMBRES DAMAS
Juveniles 17 a 23 años Juveniles 17 a 23 años
Mayores 24 a 34 años Mayores 24 a 34 años
Pre-Veteranos 35 a 42 años Pre - Veteranas 35 a 42 años
Veteranos “A” 43 a 50 años Veteranos A 43 a 50 años
Veteranos “B” 51 a 59 años Veteranos B 51 a 59 años
Veteranos “C” 60 años a más Veteranos C 60 a más
Capacidades diferentes: No videntes y sillas de ruedas
PREMIOS
Categoría General

DAMAS
CABALLEROS
1ª $ 5.000.
1º $ 5.000.

2º $ 4.000.
2º $ 4.000.

3ª $ 3.000.
3º $ 3.000.

Trofeos del 1º al 3º por Categoría. Los primeros 200 participantes que completen la Media Maratón recibirán una medalla recordatoria.
RESPONSABILIDAD: Una vez inscripto el participante declara estar apto físicamente para el desarrollo de la competencia, sin tener reclamo alguno hacia los organizadores, colaboradores y/o auspiciantes.
La evaluación de la Competencia se realizará por Kronos Sport y Jueces de la Confederación Atlética del Uruguay
CONTROL DE RUTA: Habrá un estricto control, realizado por Comisarios Deportivos, Policía de Tránsito y Policía Caminera. En caso de detectarse atletas que no completen el recorrido o incursos en actitudes antideportivas serán descalificados sin previo aviso.
HIDRATACIÓN: Habrá puestos de agua en la Largada, kilómetro 5, km. 10, km 15 y Llegada.
ALOJAMIENTO: Se brindará alojamiento a atletas de otros departamentos o países que confirmen su participación hasta 5 días antes de la prueba, y que provengan de una distancia mayor a 300 kilometros de Tacuarembo (traer ropa de cama). Contactos al teléfono (463)24671 al 76 Int. 266 o al Fax (463)22324 o e mail:
profecastelli@hotmail.com deportetacuarembo@hotmail.com.uy
NO SE SUSPENDE POR LLUVIA.
TODA SITUACIÓN NO PREVISTA SE RESOLVERÁ EN EL LUGAR Y MOMENTO POR LA ORGANIZACIÓN.
IMPORTANTE. El tiempo límite de llegada es de 2:45 horas, pasado este tiempo se levantará toda la estructura de funcionamiento ubicada en el recorrido. La organización no se hace responsable de aquellos participantes que aún pudieran encontrarse corriendo en el circuito.

26:44 Nacido para correr Otro record mundial de Africa

Leonar Patrik Komon.

Después de Haile nunca vi a alguien correr así.

Si te encontrás algo desmotivado mirá este video.

link: http://www.youtube.com/watch?v=9c-RLT2PCHk

"Spartacus" made in switzeland "the king of time"

jueves, 30 de septiembre de 2010
Unas semanas antes de los Campeonatos del Mundo de Australia, Fabian Cancellara no dejaba claro si competiría o no en ellos.Envuelto en una vorágine de incertidumbre en torno a su futuro, con suspicacias en torno a cómo durante la Vuelta a España se había dejado arrastrar hacia los bares por algunos de sus compañeros en el equipo Saxo Bank... lo que menos le convenía era la presión. Y, para ello, nada mejor que hacerse el sueco y dejar en el aire su presencia en Geelong.Liberado de todos los apremios que le podían extasiar, Cancellara llegó hace una semana a la ciudad australiana, se sacudió el jet lag y tomó esta tarde la salida en la crono dispuesto a arrasar tal y como lo había hecho en tres de los cuatro anteriores Mundiales de la especialidad, donde campeonó con distancias que llegaron a rondar los tres minutos respecto al segundo. Un dominio insultante que repitió de nuevo, siendo el único de los favoritos en completar la segunda vuelta al circuito donde se desarrolló la prueba con menos de medio minuto de pérdida respecto a la primera. Una señal de que fue el mejor de los participantes no sólo en cuanto a fuerzas, sino en cuanto a regularlas.El resto de competidores estuvieron a la hora de la verdad a años luz. La primera referencia verdaderamente buena la marcó en la segunda tanda el polaco Maciej Bodnar, gregario de Liquigas con mucho motor y juventud de sobra para llegar a las más altas cotas; acabó noveno a más de tres minutos de la locomotora suiza. Michael Rogers y Luis León Sánchez, en la tercera tanda, sostuvieron un duelo intensísimo que acabó con ambos en la zona noble de la clasificación, quinto y séptimo respectivamente, con un retraso final de en torno a dos minutos y medio...Sólo otros tres ciclistas bajaron de la hora. David Millar fue el único capaz de hacer ver ese espejismo que supone ver a alguien por encima de Cancellara cuando el suizo se encuentra en estado de gracia. Le superó en el primer parcial, situado al final del primer repecho; después cayó a posición de plata ante la irresistible fuerza de "Espartaco". Peor le fueron las cosas al australiano Richie Porte, una de las grandes revelaciones de la temporada, que se fue hundiendo conforme avanzó la prueba y tras circular casi toda la tarde en el podio sólo pudo llevarse la medalla de chocolate. Quien pudo andar más cerca de la Locomotora fue Tony Martin, a quien un pichazo en la primera parte de la carrera le hizo pedalear a contrapié; tras la incidencia se mantuvo en los tiempos de Millar, pero siempre estará la duda de cómo hubieran ido las cosas para él de no haberla sufrido, de si pudiera haber estado con Cancellara o incluso batirle como ya hiciera en la crono larga de la Vuelta a Suiza este año.La actuación españolaLos españoles estuvieron algo por encima de lo acostumbrado en estos años de vacas flacas dentro del panorama nacional en esta especialidad. Lo cierto es que era muy difícil ensanchar la leyenda de la Locomotora suiza más allá de los impresionantes cuatro entorchados en cinco años que acumula en su palmarés. Éste tiene un sabor especial: lo ha conseguido sin presión (según él, eso lo hace más sabroso) gracias a ser no sólo el más fuerte, sino también el más inteligente. Es un superclase para el recuerdo y lo demuestra cuando los focos brillan más intensamente, como los auténticos superclases.

Clasificación final:

1. Fabian Cancellara (Suiza) 58:09

2. David Millar (Gran Bretaña) a 1'02"

3. Tony Martin (Alemania) a 1'12"

4. Richie Porte (Australia) a 1'19"

5. Michael Rogers (Australia) a 2'25"

6. Koos Moerenhout (Holanda) a 2'40"

7. Luis Leon Sanchez Gil (España) a 2'44"

8. David Zabriskie (EEUU) a 2'51"

9. Maciej Bodnar (Poland) a 3'00"

10. Gustav Larsson (Sweden) a 3'01"

fuente:Fran reyes, Taller del Orate

Media maratón relevos en Rivera

El amigo Profe Joselo desde Rivera nos envía esta interesante invitación.

Federación Atlética Riverense
Afiliada a la Confederación Atlética del Uruguay


Rivera, 15 de setiembre de 2010



Sres/Sras

Presente

La Federación Atlética Riverense, y la Intendencia Departamental de Rivera, tienen el agrado de invitarlos a participar, de la 4ª Media Maratón de Relevos Internacional de Rivera.
Esta prueba atlética, se realizará este año el día 26 de setiembre a las 15.00 horas. Dicha prueba tiene como recorrido, punto de largada y de llegada, la Av. Sarandí desde Plaza Gral. Artigas hasta Plaza Gral. Flores.
Realizaremos una categoría competitiva y otra empresarial, que será exclusivamente participativa, donde los 3 equipos ganadores que participen serán premiados.
La particularidad de esta competencia, consiste en que cada equipo de deberán estar integrado por cinco atletas, donde uno o más deberán ser del sexo opuesto, es decir los equipos no podrán estar integrado por participantes exclusivamente solo de hombres o solo de mujeres, además la suma de los años de todo el equipo deberá ser igual o superior a 150 años.
La inscripción tendrá un costo de $ 250 o 25 Reales por equipo, y se podrá realizar la inscripción en la División Deportes de la Intendencia ubicada en el estadio Departamental, y hasta una hora antes del momento de la largada en la propia Plaza Artigas.

Esperando la presencia de equipos que representen a su empresa,club,o grupos de amigos ,para hacerla corriendo o caminando, le saluda muy atentamente.




Prof. Joselo Andrade
Presidente

Ficha de inscripción :

Federación Atlética Riverense
Afiliada a la Confederación Atlética del Uruguay


4ª Media Maratón de Relevo Internacional
26/9/2010 hora 15.00



Marcar categoría empresarial competitiva


Nombre fecha de nacimiento edad c.i

1…………………………………………………………………………………………………………………………………………

2…………………………………………………………………………………………………………………………………………

3…………………………………………………………………………………………………………………………………………

4…………………………………………………………………………………………………………………………………………


5…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Suma total de años ………… (Espacio de la organización Nº de equipo )


DECLARACIÓN DE RESPONSABILIDAD:

Declaramos que estamos en buen estado de salud y habilitado para participar en esta competencia. Libro absolutamente a la Federación Atlética Riverense, a la Intendencia Departamental, Auspiciantes, Fiscalizadores, y Patrocinantes del evento, de cualquier responsabilidad de lesión, perdida o daño sufrido por mi mismo o por mi propiedad antes, durante o después de este evento, así como acepto todas las condiciones generales impuestas por la organización de la 4ª Media Maratón de Relevo Internacional
Rivera ,26 de setiembre de 2010



1 Firma del Atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aclaración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2 Firma del Atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aclaración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3 Firma del Atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aclaración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4 Firma del Atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aclaración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5 Firma del Atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aclaración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .




Reglamento
El equipo deberá estar formado por 5 integrante, los cuales la suma total de sus edades sea igual o mayor a 150 años. Cada grupo deberá contar con por lo menos 1 integrante del sexo opuesto.
La inscripción por equipos es de $ 250.00,o 25 Reales, lo que deberá abonarse antes o el día de la prueba al retirar el kit con los números.
La hora de la largada será a la hora 15.00.desde la Plaza Gral. Artigas, y el recorrido tendrá controles de pasaje, por lo cual cualquier alteración del mismo por uno o más equipos, será sancionado con la desclasificación.
La premiación se entregará luego de concluida la prueba. Tendremos puesto de hidratación s
Por cualquier información llamar al tefl 462.36289- 462. 25810

Media Los Cuadrados - Curtina

Confirmada la Media más hermosa del País.

A los participantes se recomienda confirmar su participación a los efectos de una mejor organización.

Vení a disfrutar con nosotros de la corrida y de los más encantadores paisajes del norte uruguayo, luego del esfuerzo disfrutaremos del almuezo y la actuación del grupo musical de Gerardo Pedrozo.

Los esperamos.

21k Gral. Campos-San Salvador

Los amigos de la A A La Pantera nos hacen llagar esta invitación y por supuesto allí estaremos. nuevamente este año.

XI Edición de la ½ Maratón del Departamento San Salvador
Entre Ríos – Argentina


Prueba Principal 21.097 metros
Prueba Aeróbica 3.500 metros


Domingo 15 de agosto de 2010 – 14 hs.

Largada: Ciudad de General Campos
Llegada: Ciudad de San Salvador
Distancia: 21.097 metros certificados (sobre cinta asfáltica – Ruta Nacional Nº 18)
Valor de la Inscripción: $40 (hasta 31/07/10) y $50 (desde 01/08/10 al 15/08/10)
Pago de la Inscripción: por deposito en la cuenta en Banco de la Nación Argentina Sucursal San Salvador Nº 3310, caja de ahorro en pesos Nº 4870823288, CBU: 01104879/30048708232883, titular Julio Cesar Migueles, una vez realizado el deposito contactarse al e-mail de contacto
Contacto: **e-mail: agrupaciónlapantera@yahoo.com.ar ** Teléfonos: 0345-4910537, 0345-4910217, 0345154017210 y 0345-154027878.-

Premiación:
Trofeos del 1º al 10º en las 17 categorías
Copa Challenger 1º General Damas y 1º General Caballeros
Dinero en efectivo
Caballeros: 1º $ 300 2º $200 3º $ 150 4º $100 5º $75
Damas: 1º $200 2º $150 3º $100 4º $75 5º $50
Especial en silla de ruedas: 1º $100 2º $75 3º $50
Especial a pie: 1º $100 2º $75 3º $50

REMERAS A LOS 300 PRIMERSO INSCRIPTOS
MEDALLAS A LOS 300 PRIMEROS EN ARRIBAR A LA META

-Se entregan a todos los participantes bolsitas de recuperación
-Habrá traslado gratuito de atletas desde San Salvador a General Campos
-Alojamiento Gratuito para atletas de mas de 200 Km. de distancia
-Alojamiento en Hotel Yatay tarifa por persona $65 sin calefacción y $75 con calefacción –desayuno incluido

NO SE SUSPENDE POR LLUVIA

Los esperamos!!!!
Agrupación Atlética La Pantera

21 km Los Cuadrados-Curtina

BROWNLEE GANA EN MADRID BRUKHANKOV LIDERA EL CAMPEONATO MUNDIAL

El inglés Alistair Brownlee se impuso en la tercera prueba de la Copa del Mundo
Gómez Noya acaba cuarto el Triatlón de Madrid
Brownlee aventajó en diez segundos al australiano Courtney Atkinson, segundo, y 26 respecto al suizo Sven Riedere, tercero


El inglés Alistair Brownlee, actual campeón del mundo, que regresaba a la competición después de tres meses parado a causa de una lesión, se exhibió hoy al ganar la tercera prueba del Mundial de triatlón, disputada en Madrid, en la que el español Javier Gómez Noya fue cuarto.
Brownlee, de 22 años, que, después de ganar el año pasado con autoridad el primer Mundial en su actual concepción por etapas, había sufrido, a principios de año, una fractura femoral por estrés, regresó a lo grande en la capital española, donde reeditó su triunfo del año pasado, en el que Madrid fue partícipe directo de la primera edición de las 'Dextro Energy World Series', que sustituyeron al campeonato tradicional que se resolvía en una sola jornada.
Ganó por delante del australiano Courtney Atkinson y del suizo Sven Riederer, que le acompañaron en un podio al que no subió por poco Gómez Noya, que, asimismo recién recuperado de otra lesión, disputaba hoy su segunda prueba del Mundial, después de la de Seúl, y consideró "justo" el puesto logrado.
El ruso Alexander Brukhankov, que acabó décimo, mantuvo el liderato del Mundial, mientras que su compatriota Dmtry Polyanski aumentó su ventaja en la general parcial por segmentos -una de las novedades de la actual temporada- al salir primero de las aguas del Lago de la Casa de Campo.
El alemán Jan Frodeno, campeón olímpico en Pekín, se quedó inicialmente cortado, en un segundo grupo, que enlazó tras la segunda de las ocho vueltas del circuito ciclista con el conjunto cabecero, que encabezaban Brownlee y su hermano menor, Jonathan.
En el penúltimo giro demarraron el estadounidense Matt Chrabot, el belga Peter Croes y el australiano Jamie Huggett, por delante de un grupo de ocho en el que viajaban, entre otros, Gómez Noya -campeón mundial, doble oro europeo y triple ganador de la Copa del Mundo-, el mayor de los Brownlee, el alemán Steffen Justus, Riederer y Atkinson.
Pasaron a diez segundos del trío tras la séptima vuelta y les atraparon en la última subida a la cuesta del Telégrafo, que, con una pendiente del doce por ciento, se erige en habitual factor de endurecimiento de la prueba.
El grupo puntero se jugó el triunfo en la carrera a pie, otros cuatro giros de 2,5 kilómetros por la Casa de Campo. Brownlee, que parecía no resentirse para nada de sus dolencias, y Atkinson tomaron la iniciativa a las primeras de cambio, con un ritmo envidiable. Por detrás, Noya y Riederer formaban dúo perseguidor.
El resto comenzaba a descolgarse y Frodeno -que hizo la transición con el segundo grupo- apelaba a la épica con una remontada que le acabó colocando en el sexto puesto final, por detrás de su paisano Steffen Justus, que fue quinto.
Inglés y australiano aumentaron ventaja y tras los primeros cinco kilómetros de carrera lideraban con 18 segundos sobre Riederer y Noya, que empezó a perder la pugna con el suizo, y, con ello, la opción a podio, en la penúltima vuelta.
A sabiendas de la mejor punta de velocidad del australiano, Brownlee atacó desde lejos y entró triunfal en meta, firmando otra exhibición similar a las del año pasado. El inglés, cada vez más popular en su país, que le empieza a reconocer como firme candidato al oro en 'sus' Juegos de Londres, declaró a Efe en meta que esta victoria le supo "mucho mejor" que la del año pasado.

.1. Alistair Brownlee (GBR) 1h52:40 .

2. Courtney Atkinson (AUS) a 10 .

3. Sven Riederer (SUI) a 27 .

4. Javier Gómez Noya (ESP) a 37 .

5. Steffen Justus (GER) a 59 .

6. Jan Frodeno (GER) a 1:19

.7. Joao Silva (POR) a 1:19 .

8. Dmitry Polyansky (RUS) a 1:41 .

9. Jarrod Shoemaker (GER) a 1:45

10. Alexander Brukhankov (RUS) a 1:51

Fuente; MARCA

Foto:Mirror

CORPA :rústica en Caxias do Sul

rustica en caxias do sul hermosa ciudad cerca de de Porto Alegre.

No llegó esta invitación de los amigo del CORPA que compartimos con uds. con mucho gusto.

por más info e inscripción:http://www.clicrbs.com.br/pioneiro/rs/home

MTB ipora Tacuarembó

30 de mayo.

Fronterón

No se suspende por lluvias.

¡que viva el barro!

2ª Media maratón Cross Country Los Cuadrados-Curtina

LA MEDIA MÁS PINTORESCA DEL PAÍS

TACUAREMBÓ TE ESPERA.

2ª Media Cross.

18 de julio del 2010.

21km de los Cuadrados a Curtina.

Traslado desde Curtina hasta lugar de largada.

Almuerzo.

PRONTO MÁS INFO.

organiza. Licenciado Mungay.

XCM en IPORA